Como ayudar a un amigo en depresión
Qué NO hacer
- Evita señalar sus errores
- No le restes importancia a sus sentimientos (no le digas cosas como "eso no es nada" o "ya pasará")
- Alejarte de la persona (a menos que esté afectando tú salud mental)
- Contarle a otras personas ( en especial si el confío en ti)
- Hacerle sentir culpable de sus problemas
Lo que debes hacer
- Aprende a detectar el problema (lee sobre sus síntomas, presta atención a su comportamiento y a sus propios hábitos)
- Se paciente (es obvio que las personas con depresión a veces no tienen la mejor actitud posible, pero ahí es donde tienes que entenderlo y apoyarlo)
- Busca reforzar su autoestima (halagos como "te ves muy bien hoy" o " eres muy importante para mí, me ayudas mucho")
- Infórmale de terapias
- Hazle reír
- Dale esperanzas, sueños y metas a corto plazo
- Ayúdalo a darse cuenta de su problema
8. Escúchalo (este es el más importante. No hables de tu vida mientras el te habla de sus sentimientos esto lo hará sentirse menos importante, en vez de eso escucha sus sentimientos y apoyalo)
Muy buena informacion.
ResponderBorrarMuchas gracias tengo amigos con depresión y no haré lo que dice ahí con ellos
ResponderBorrarBuena información
ResponderBorrarque buena informacion, es concisa para poder acercarnos o tratar correctamente a las personas que pasan por eso
ResponderBorrarGracias por la información, me servirá de mucho para saber cómo actuar
ResponderBorrarSin duda teniendo toda la razón, nosotros mismos podemos ayudar a nuestros seres queridos y a cualquier persona en un mal momento
ResponderBorrarEs muy bueno que destaques estos puntos, pprque creo que la naturaleza del ser humano tal vez es eso lo que no debes hacer,por ejemplo resaltar los errores.
ResponderBorrarMuy buena información, gracias a esto sabré cómo reaccionar cuando algún amigo o ser querido se encuentre en esa situación
ResponderBorrarMuy buenos datos, sin duda alguna nosotros podemos ayudar un poco a las personas que nos rodean.
ResponderBorrarGran información para ayudar a personas que pasan por esto
ResponderBorrarGracia spor la información que nos proporcionaste, así podemos ayudar a nuestros amigos
ResponderBorrarEs muy buena tu información ahora ya sabré que hacer cuando un amigo esté en depresión
ResponderBorrarSon excelentes recomendaciones para apoyar a un amigo o familiar, o incluso conocido cuando más lo necesite. Concuerdo completamente contigo.
ResponderBorrarGracias por los consejos
ResponderBorrarBuenos tips, podría ponerlos en practica
ResponderBorrarExcelentes tips, me gusta mucho el contenido del blog
ResponderBorrarmuy importantes pasos
ResponderBorrarQue buenos puntos
ResponderBorrarGracias por la información
ResponderBorrarEsencial saber esto
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